"SEGUÍ TU CORAZÓN, ELEGÍ EL CAMINO SALUDABLE" 26 DE SETIEMBRE - 2 DE OCTUBRE

La Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular invita a la ciudadanía a formar parte de la campaña nacional, que busca sensibilizar sobre la importancia de adquirir estilos de vida saludables y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Estas son algunas recomendaciones de la comisión para mantener el corazón saludable:

-Ser más activo y menos sedentario.
-Alimentarse saludablemente - por ejemplo comer más fruta, verdura y pescado.
-Cuidar el consumo de la sal agregada y la sal “escondida” en alimentos procesados.
-Consumir más agua y evitar las bebidas azucaradas.
-Dejar el tabaco.
-Conocer sus números: colesterol, presión arterial, Índice de masa corporal, glucosa en sangre.
-Evitar el exceso de peso.
-Realizar controles periódicos con su médico.

TARDES COLORIDAS...

Creando con lana de colores y palitos...

Manos a la obra!

Alimentos...

Investigamos, nos informamos, aprendemos, compartimos y cocinamos...
Taller de cocina realizado con  Alumnos de 1°y 6° Escuela N° 187  junto con alumnos de Curso de Adultos.
Muy linda experiencia...

Bienvenidos